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竹笙燉雞湯( 3 人份)_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】竹笙燉雞湯   想來碗熱騰騰的雞湯,卻又擔心發胖嗎?其實只要將雞腿肉去皮,再加入爽脆竹笙,就能創造出低卡爽口的美味湯品喔!現在就動手試試看吧!^^   &n

烤馬鈴薯佐百菇( 2 人份)_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】烤馬鈴薯佐百菇   烤得外脆內軟的馬鈴薯,搭配滑嫩可口的菇類及義式香料,融合成既樸實又溫暖的美好滋味,建議可以再加入自己喜歡的蔬菜,創造出個人獨特的私房料理唷! &n